Willkommen bei Sanft aus der Angst!

Jeder Mensch, der unter irrationaler Angst leidet, wünscht sich nichts sehnlicher, als wieder in ein normales, sicheres Leben zurückzukehren. Angst ist ein unangenehmes und kräftezehrendes Gefühl. Doch wie bedrohlich eine Angststörung auch erscheinen mag – Angst folgt einer nachvollziehbaren Logik.

 

Die Verhaltenstherapie gilt schon lange als die beste Methode in der Angstbehandlung. Aber was genau passiert in solch einer Psychotherapie? „Sanft aus der Angst“ gewährt Einblicke, die normalerweise hinter geschlossenen Türen verborgen bleiben. Sie begleiten den Angstpatienten Andreas durch seine Behandlung - von der anfänglichen Notlage bis zur vollständigen Heilung. 

 

Alle Methoden können leicht in einer ruhigen Alltagsatmosphäre ausprobiert werden. Leiden Sie unter akuten Panikattacken? Zahlreiche hoch-effektive Strategien wirken diesem Zustand schnell entgegen. Sie sind in einer Notfall-Box zusammengestellt. Ein schöner Nebeneffekt ist, dass alle Methoden zugleich Stress reduzieren und die Persönlichkeit stärken!

 

Stuttgart, im Oktober 2019

 

Dr. Annette Allgöwer